Panduan Lengkap Cara Berhubungan Seks Pertama Kalinya

PANTURAPOS - Berhubungan seks di malam pertama bisa menjadi pengalaman yang menyenangkan dan sangat memuaskan, tetapi bisa jadi menakutkan jika Anda akan mencobanya untuk pertama kalinya dan tidak tahu harus mulai dari mana. Atau mungkin Anda hanya sekadar ingin tahu bagaimana cara berhubungan seks?

Untuk memuaskan rasa penasaran sekaligus membantu menyingkirkan kecemasan Anda, kami telah menyusun panduan langkah demi langkah yang wajib Anda ketahui sebelum, selama, dan setelah berhubungan seks pertama kalinya.

Catatan: artikel ini mengutamakan seks penetratif vagina, yaitu hubungan seks di mana penis memasuki vagina. Jenis hubungan seks lainnya, seperti anal atau oral, tidak spesifik disinggung dalam artikel ini, walaupun beberapa poin pentingnya tetap dapat diterapkan untuk berbagai cara berhubungan seks.

Panduan lengkap cara berhubungan seks

Tak seperti yang Anda sering tonton di layar kaca, cara berhubungan seks tidak hanya sekadar masuk, keluar, dan berpamitan. Layaknya sebuah cerita, harus ada perkembangan alur menuju klimaks dan akhir cerita yang harmonis untuk hubungan seksual, dan Anda berdua juga harus merasa nyaman satu sama lain.

Begini panduan cara berhubungan seks yang baik dan benar.

1. Pastikan apakah pasangan Anda ingin berhubungan seks
Persetujuan merupakan langkah paling pertama dan sangat penting jika Anda ingin memiliki pengalaman bercinta yang baik. Jika salah satu pihak merasa tidak mood atau tidak ingin berhubungan seks, tidak hanya ini akan memercik cekcok di antara Anda berdua, namun seks yang didasari tindakan pemaksaan atau tanpa persetujuan mungkin dapat melandaskan Anda pada pelanggaran berat.

2. Selalu siap siaga kondom
Selalu pastikan persediaan kondom siap sedia terutama jika ini adalah hubungan seks kasual pertama Anda atau dengan pasangan baru untuk mencegah penularan penyakit kelamin atau kehamilan yang tidak diinginkan. Salah satu cara yang baik untuk melakukan ini adalah untuk berbicara tentang hal itu. Tanyakan pasangan Anda jika mereka memiliki kondom. Jika tidak, bicarakan dengan dirinya tentang risiko seks tanpa pengaman yang bisa Anda berdua miliki, dan Anda bisa membeli kondom baru terlebih dulu sebelum memulai.


Jika Anda dan pasangan baru saja menikah dan akan menjalani malam pertama berdua, kondom merupakan kontrasepsi yang tepat jika Anda tak berencana ingin segera memiliki anak (terutama jika si perempuan tidak memiliki metode KB lainnya).

3. Pemanasan itu penting
Seks adalah tindakan intim. Oleh karena itu, cobalah untuk tidak terburu-buru. Pendekatan terbaik menuju keintiman adalah dengan menikmati keindahan tubuh satu sama lain dan pastikan Anda berdua dalam keadaan santai. Ini disebut pemanasan, alias foreplay dan sama pentingnya dengan hubungan seks itu sendiri.

Pemanasan bisa dilakukan dengan membelai, menyentuh, atau berciuman. Kebanyakan wanita senang mencium dan ciuman penuh gairah dapat menempatkan Anda berdua semakin tenggelam dalam mood untuk bercinta. Berciuman juga memicu keterikatan batin dan rasa keamanan — dua emosi yang membantu seseorang tampil lebih baik di tempat tidur.

Untuk teknik berciuman panas, gunakan belaian lembut lidah Anda untuk menggoda bibirnya dan bergantian teknik ciuman lembut dengan menarik/mengisap bibirnya dengan perlahan. Habiskan waktu setidaknya 15 menit untuk berciuman sebelum berpindah ke fase berikutnya. Jika wanita tidak cukup terangsang secara seksual, maka vaginanya tidak akan cukup terlumasi dan akan sulit dan/atau terasa sakit saat penis masuk. Foreplay juga dapat dicapai melalui seks oral, seperti blowjob atau stimulasi klitoris menggunakan lidah.

4. Penetrasi pelan-pelan saja
Cara berhubungan seks yang paling umum melibatkan posisi wanita berbaring telentang dengan lutut yang sedikit menekuk (Anda bisa tempatkan bantal di bawah pinggul) dengan pria yang berbaring atau berlutut di atasnya, disebut sebagai posisi misionaris. Posisi ini mungkin adalah yang paling mudah untuk dipilih dari begitu banyak posisi berbeda jika Anda melakukan ini untuk pertama kalinya. Begitu Anda sudah mengenal tubuh masing-masing dengan lebih baik Anda dapat mencoba posisi yang berbeda di lain kali.

Cara berhubungan seks adalah memasukkan penis ke dalam lubang vagina. Sangat wajar untuk pria menjadi tersesat dan akhirnya salah masuk lubang, terutama jika ini adalah pengalaman pertamanya. Penis yang salah sasaran bisa terasa menyakitkan bagi wanita. Oleh karena itu, cara yang terbaik untuk menemukan vagina tanpa insiden memalukan adalah dengan meminta panduan.

Pasangan wanita biasanya akan perlu (dalam semua hubungan seks, bukan hanya pertama kali) menggunakan tangannya untuk memisahkan labia alias bibir dalam vaginanya dan menggunakan tangannya yang lain untuk membimbing penis masuk dengan benar. Kadang butuh waktu sedikit lama untuk menemukannya, tapi ini wajar terutama ketika Anda berdua baru mulai terbiasa dengan tubuh masing-masing.

Begitu penis sukses masuk, pria dapat melanjutkan penetrasi. Umumnya, pria bergerak masuk dengan mendorong penis dengan gerakan pelan dan berirama sehingga penis masuk sepenuhnya ke dalam vagina, dan menarik keluar sebagian sebelum masuk kembali. Bergoyang dengan seluruh kekuatan tubuh Anda tidak akan efektif; sebaliknya dorong penis dari pinggul. Setelah beberapa saat Anda mungkin menemukan gerakan, posisi, dan sentuhan tertentu yang membuat Anda berdua semakin merasa nikmat. Intinya, mulailah dengan gerakan yang lambat dan lembut, bukan menghantam keras tanpa henti layaknya film porno.

5. Ambil napas panjang
Seks pertama bisa bikin cemas dan deg-degan, mungkin juga akan terasa sakit. Jika Anda mengalami sakit saat berhubungan seks, mungkin ini karena Anda tidak cukup basah, kurang lubrikasi, perlu berganti posisi, atau meminta pasangan Anda untuk lebih pelan lagi. Rasa sakit juga bisa datang dari kecemasan dan kegugupan.

Seks pertama juga bisa membuat vagina sedikit berdarah. Jika sakitnya terasa luar biasa atau perdarahannya cukup banyak seperti menstruasi, hentikan aktivitas Anda berdua. Seks tidak harus terasa sakit luar biasa. Bicarakan dengan pasangan Anda tentang cara membuat seks jadi lebih nyaman. Konsultasikan dengan dokter untuk lebih jelasnya.

6. Nikmati momen
Jangan berharap untuk langsung memiliki orgasme saat itu juga di hubungan seks pertama Anda. Salah satu dari Anda mungkin tidak mencapai orgasme selama hubungan seksual pertama, dan tentu saja, itu bagus jika Anda mengalaminya. Tapi, kebanyakan wanita bisa tidak mencapai klimaks saat berhubungan seks. Bukan karena pasangan laki-laki yang tidak mampu mempertahankan ereksi cukup lama atau karena dia tidak melakukan hal yang benar. Orgasme muncul dengan rasa nyaman dan pengetahuan mendalam soal tubuh masing-masing, dan itu membutuhkan waktu.

Selain itu, ejakulasi dini dan kesulitan ereksi merupakan dua keluhan yang paling umum dijumpai oleh pria yang baru pertama kali berhubungan seks. Sekali lagi, ini normal dan bukan menjadi pertanda ada yang salah dengan siapapun. Jika ia memiliki masalah, jangan jadikan ini masalah besar atau terlalu khawatir bahwa ada sesuatu yang salah dengan hubungan Anda berdua. Ambil napas panjang dapat membuat Anda lebih rileks. Dan juga ingat bahwa laki-laki muda, dan laki-laki dewasa pada umumnya, cepat mencapai orgasme, dan pada umumnya, lebih cepat daripada wanita.

Setelah Anda berdua telah mencapai klimaks atau seks akan berakhir, Anda berdua akan sangat mungkin untuk terjebak di keadaan santai — ngantuk yang menggembirakan. Biarkan diri Anda berdua menikmati fase ini selama yang Anda perlu. Jangan terburu-buru bangkit dan beres-beres; Ini merupakan saat yang tepat untuk menghibur pasangan, dengan memeluk atau hanya sekadar berbaring bersama-sama, berbagi seberapa baik pengalaman yang baru saja Anda alami demi membuang waktu sampai tubuh kembali pulih.

7. Lepas kondom
Setelah seks benar-benar usai, lepaskan kondom menjauh dari vulva. Ketika Anda menarik penis keluar dari vagina, Anda akan ingin memegang pangkal kondom sehingga bahan tidak tergelincir melorot sebelum Anda siap melepasnya. Jika kondom melorot turun dan tertinggal dalam vagina selama hubungan seks, masukkan dua jari ke dalam vagina dan kaitkan dengan ujung lingkaran kondom. Cubit menutup dan tarik perlahan keluar untuk mencegah air mani tumpah di dalam vagina. Jika ini terjadi, ada risiko besar penularan penyakit kelamin atau kehamilan yang tak diinginkan.

8. Bersih-bersih
Membersihkan diri setelah seks adalah suatu keharusan. Sekitar 80 persen wanita tertular infeksi saluran kencing (ISK) setelah berhubungan seks tanpa kondom dalam 24 jam terakhir.

Salah satu cara yang paling efektif bagi siapa saja (ya, termasuk pria!) untuk menghindari ISK adalah untuk pipis tak lama setelah berhubungan seks dan membersihkan alat kelamin dengan baik. Urin yang mengalir akan menyapu segala macam bakteri keluar bersamanya, sehingga membersihkan saluran kemih.

Perempuan, cuci dan bilas bersih vagina dan vulva Anda dengan baik (jangan douching!) dan laki-laki harus mencuci penis mereka setelah mereka melepas kondom. Terakhir, pastikan Anda membuang kondom dengan benar. Jangan menyiramnya ke dalam toilet. Ikat dan buang di tempat sampah terbungkus kertas atau plastik.


(hellosehat)
loading...

#Tags

Blogger
Disqus

No comments